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Das kleine Buch vom Yoga - 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

Verfügbare Ausgaben

Taschenbuch

Autor:in: Lucy Lucas
Übersetzer:in: Karin Weingart
Erscheinungsdatum: 10.02.2020
96 Seiten
Sprache: Deutsch
Artikelnummer: 9783453703834
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.

Ausstattung: durchgehend vierfarbig
Verlagskontakt: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH | Neumarkter Straße 28 München | DE | E-Mail: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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FormatTaschenbuch
SpracheDeutsch
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